Cuidado en invierno: Precauciones y recomendaciones en CDMX, se pronostican lluvias

CIUDAD DE MÉXICO.- El pronóstico del clima para este domingo 22 de diciembre de 2024 en la Ciudad de México indica que se mantendrá un ambiente frío por la mañana, con la posibilidad de lluvias al atardecer, según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN). De acuerdo a las bajas temperaturas, checa que  tan bueno o malo es hacer ejercicio en estos días.

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¿Qué alcaldías se mantienen en alerta por bajas temperaturas?

Por la mañana se pronostica un ambiente frío a muy frío con bancos de niebla en el valle de México, mientras que por la tarde se espera un ambiente templado con cielo nublado y probabilidad de chubascos, con lluvias puntuales fuertes de 25 a 50 mm en 24 horas. Además, se prevén posibles descargas eléctricas en la Ciudad de México y el Estado de México.

Hasta ahora, Protección Civil no ha emitido alerta en alguna alcaldía, sin embargo, advierte de tomar precauciones por lluvias. 

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¿Cuál es el pronóstico de las temperaturas?

Según el Servicio Meteorológico Nacional, el pronóstico para la Ciudad de México es: 

•  Temperatura máxima estimada en la Ciudad de México: 17 a 19 °C
  
• Temperatura mínima estimada en la Ciudad de México: 8 a 10 °C
• Viento de componente norte de 10 a 20 km/h con rachas de 30 a 40 km/h

Aquellos que residan en la Ciudad de México y el Estado de México deben tomar las precauciones necesarias ante la probabilidad de lluvias fuertes y descargas eléctricas, así como estar atentos a cualquier actualización del pronóstico del clima. 

¿Cuáles son las precauciones a seguir?

Una manera de cuidarse, en temporada invernal, es saber cuáles son los mejores alimentos,  así se previenen muchos padecimientos. Durante la temporada de frío en la CDMX, cuídate y cuida a los tuyos de las enfermedades respiratorias con las siguientes recomendaciones:

• Vacúnate contra Influenza y Covid-19
• Usar ropa abrigadora
• Evitar cambios bruscos de temperatura
• Ingerir alimentos ricos en vitaminas A y C
• Cubrir nariz y boca

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En temporada de frío, mantente informado sobre los avisos de las autoridades, en caso de presentar síntomas de resfriado, gripa o neumonía, acude rápidamente a tu centro de salud más cercano, aliméntate sanamente y mantente abrigado. Una de las medidas que está lanzando el gobierno de la CDMX, es que todos los capitalinos estén abrigados,  así que conoce donde puedes obtener una chamarra gratis.