¿Con mucho sueño?, habrá siesta masiva en CDMX

CIUDAD DE MÉXICO.- Si te encanta dormir o sientes que te hace falta descansar, esta información es para ti, se trata de una siesta masiva en la capital del país para conmemorar el Día Internacional del Sueño.

Este día se celebra el viernes previo al equinoccio de primavera, tiene el objetivo de crear conciencia sobre la importancia de un sueño adecuado para mantener la salud óptima y aumentar la comprensión sobre los trastornos del sueño y sus efectos en la vida diaria.

Es por eso que la Secretaría de Gobernación ha convocado a una siesta masiva en la explanada del Monumento a la Revolución, como parte la iniciativa antes mencionada.

La cita es el próximo 15 de marzo desde las 17:00 a 18:30 horas, pero tendrás que acudir a partir de las 16:30 horas. 

Además, si experimentas dificultades para conciliar el sueño, aparte de no tener un buen descanso, se ofrecerán técnicas de meditación y otras herramientas prácticas diseñadas para facilitar el descanso nocturno.

¿Cómo puedes registrarte?

Dado que la participación en el evento está sujeta a la disponibilidad de espacios, es fundamental inscribirse previamente. Puedes registrarte en el sitio oficial del Centro de Sueño y Neurociencias haciendo clic aquí.

Encontrarás un enlace que te dirigirá a un formulario donde deberás ingresar tu correo electrónico, nombre, edad, género, ocupación y proporcionar detalles sobre tus hábitos o dificultades relacionadas con el sueño.

Tras completar tu registro, recibirás un correo de confirmación con un número de folio que te dará acceso al área asignada para la actividad. También recibirás un kit con materiales y obsequios como reconocimiento por tu participación.

Ver nota:
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