¿Cómo afecta a tu salud el ruido de la CDMX?

CIUDAD DE MÉXICO.- La Ciudad de México ocupa el octavo lugar entre las ciudades con más ruido en el mundo. Esto ocasiona, entre otras cosas que sus habitantes tengan una constante sensación de no escuchar bien, y en algunos casos hasta no poder dormir adecuadamente.

De acuerdo con la Secretaría de Salud, el ruido es considerado uno de los contaminantes más agresivos, pero el habernos acostumbrado a el, e incluso haber dejado de percibirlo, no lo hace visible y por ende 'tan grave', ni tan visible.

Según el Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto demográfico en España, la contaminación acústica es la presencia en el ambiente de ruidos o vibraciones, sin importar lo que los origine, que genere molestia, riesgo o daño para las personas y que incluso pueda afectar sus actividades.

Y es que, la contaminación acústica, no sólo puede causar un daño físico o directo al oído, sino problemas psicológicos o fisiológicos como:

• Dolor de cabeza
• Taquicardia
• Fatiga
• Aceleración cardiaca 
• Enfermedades cardiovasculares
• Infartos cerebrales
• Envejecimiento prematuro en la audición

Según la Organización Mundial de la Salud, los habitantes de la Ciudad de México, en su mayoría, tienen el oído envejecido, al menos 16 años y el ruido por sí mismo podría generar afectaciones sociales, accidentes e incluso puede desencadenar agresividad social, hostilidad y violencia.

En este 2024, una de las principales intenciones de hacer consciente la contaminación auditiva, es resaltar que: 'El ruido es un factor de estrés ambiental que puede tener importantes efectos en la salud y empeorar sustancialmente nuestra calidad de vida. Incrementa el riesgo de desarrollar enfermedades como arteriosclerosis, diabetes, enfermedades del corazón y del sistema circulatorio, o enfermedades respiratorias. Además la importancia de señalar los efectos del ruido ambiental sobre las especies silvestres, tanto terrestres como marinas, pues provoca alteraciones en su comportamiento, reduciendo la calidad de sus hábitats naturales'.

¿Qué puedo hacer para no generar más ruido?

Además de ser más consciente sobre el ruido que generas y que escuchas, si vives en la Ciudad de México o en cualquier otra que esté saturada de contaminación, puedes optar por hacer estas acciones:

• Evitar el uso excesivo de cláxones y bocinas.
• NO alterar los cláxones originales de fábrica, así como el motor y los escapes de los vehículos para hacerlos más ruidosos.
• NO usar aparatos generadores de ruido en un radio de cien metros de proximidad a un hospital, sanatorio o centro de educación
• NO usar bocinas para amplificar la voz o el sonido.

Y es que la Organización Mundial de la Salud, indica que el ruido causado por el transporte, es la segunda causa ambiental de enfermedades en Europa, sólo después de la ocasionada por partículas y contaminantes en el aire.

En la Ciudad de México puedes denunciar el exceso de ruido. Sólo tienes que llamar a la PAOT al 55 5265 0780, al Centro de Comando, Control, Cómputo, Comunicaciones y Contacto Ciudadano de la CDMX (C5) al número 089.

Ver nota:
Contaminación de agua en pozo no es intencional: AMLO