Disfruta del Ciclotón de junio en CDMX, checa aquí la ruta y horarios
Para promover el deporte y un estilo de vida saludable, el INDEPORTE organiza este Ciclotón cada último domingo del mes. La participación es gratuita y cuenta con el apoyo de diversas secretarías.
CIUDAD DE MÉXICO. - El Instituto del Deporte de la Ciudad de México (INDEPORTE) invita a todos y todas sus habitantes a participar en el Ciclotón de junio, programado para el próximo domingo 30. El evento se desarrollará desde las 08:00 hasta las 14:00 horas y contará con un recorrido de 62.5 kilómetros que abarca a corredores, ciclistas, patinadores y peatones de todas las edades.
Ruta del ciclotón
El trayecto incluirá las principales avenidas de las alcaldías Benito Juárez, Cuauhtémoc, Gustavo A. Madero, Iztacalco, Iztapalapa y Miguel Hidalgo. Los participantes iniciarán en la Calzada de Guadalupe, esquina con Avenida Fortuna, y continuarán por Avenida Paseo de la Reforma, desde la Fuente de la Diana Cazadora hasta la esquina de Julio Verne. También recorrerán las calles Sevilla-Durango, Mazatlán, Avenida Patriotismo hasta Avenida Río Mixcoac, seguirán por los carriles centrales del Circuito Interior Río Churubusco y finalizarán en la esquina de Calle 110-Cafetal, además de Avenida Juárez desde Avenida Paseo de la Reforma hasta la esquina de Calle López.
¿Con qué contará el ciclotón?
El evento contará con cuatro centros de terapia, 51 puntos de hidratación, asistencia mecánica y atención médica tanto fija como móvil para garantizar la seguridad y bienestar de todos los asistentes.
Con el objetivo de promover el deporte y un estilo de vida saludable, el INDEPORTE organiza este Ciclotón cada último domingo del mes. La participación es gratuita y cuenta con el apoyo de diversas secretarías como las de Gobierno, Salud, Movilidad, Obras y Servicios, Seguridad Ciudadana, así como del INJUVE, Ponte Pila, la Cruz Roja y el Centro de Comando, Control, Cómputo, Comunicaciones y Contacto Ciudadano (C5).
Importancia del deporte
El deporte es fundamental para mantener una vida saludable, mejorar la condición física, reducir el estrés y fomentar la convivencia social. Eventos como el Ciclotón son esenciales para incentivar a la población a adoptar hábitos saludables y aprovechar los espacios públicos de manera segura y divertida.
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Recomendaciones para andar en bici
- Hidratación constante: Lleva suficiente agua y bébela regularmente para mantenerte hidratado.
- Protección solar: Usa protector solar, gafas de sol y ropa ligera de colores claros para protegerte de los rayos UV.
- Ropa adecuada: Viste ropa transpirable y cómoda para evitar el sobrecalentamiento.
- Revisión de la bicicleta: Asegúrate de que tu bicicleta esté en buen estado antes de salir, prestando especial atención a los frenos y las llantas.
- Planificación de la ruta: Conoce bien tu ruta y busca áreas con sombra donde puedas descansar si es necesario.
- Atención al clima: Mantente informado sobre las condiciones meteorológicas para evitar sorpresas y estar preparado para posibles cambios.
Disfruta del Ciclotón de junio y contribuye a una vida más activa y saludable.