Corre al aire libre en la Carrera Vivero Nezahualcóyotl de PILARES en CDMX
Organizada en colaboración de Ponte Pila, este evento contará con tres categorías para asegurar que corredores de todas las edades puedan participar y disfrutar de la carrera.
CIUDAD DE MÉXICO. - Si eres una persona apasionada por las actividades físicas al aire libre o simplemente estás buscando una nueva experiencia para disfrutar, la Ciudad de México tiene una excelente opción para ti. Los Puntos de Innovación, Libertad, Arte, Educación y Saberes (PILARES), en colaboración con el programa Ponte Pila de la CDMX, presentan la Carrera Vivero Nezahualcóyotl, un evento que promete ser una experiencia única para los corredores de todas las edades.
Detalles del evento
La Carrera Vivero Nezahualcóyotl se llevará a cabo el próximo domingo 18 de agosto a las 7:30 horas en el PILARES Vivero Nezahualcóyotl, situado en Canal de Chalco S/N, Colonia Carlos Barrios, en la alcaldía Xochimilco. La ruta del evento recorrerá gran parte del Canal de Chalco, ofreciendo a los participantes un recorrido lleno de paisajes naturales y aire fresco.
Categorías de participación
El evento está abierto a corredores de diferentes grupos de edad, organizados en tres categorías:
- Libre (16 a 39 años)
- Máster (40 a 49 años)
- Veterano (más de 50 años)
Esta diversidad en las categorías asegura que corredores de todas las edades puedan participar y disfrutar de la carrera de acuerdo a su nivel de experiencia y capacidad física.
¿Cómo inscribirse?
El registro para participar es sencillo y se realiza en línea a través del siguiente enlace: Registro Carrera Nezahualcóyotl. Solo necesitarás ingresar la rama en la que deseas participar, la categoría correspondiente, tu folio PILARES y la talla de la playera que utilizarás durante la carrera.
Ver nota:
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Beneficios de correr al aire libre
Correr al aire libre no solo es una excelente manera de mantenerse en forma, sino que también ofrece una serie de beneficios adicionales:
- Contacto con la naturaleza: Correr en espacios verdes ayuda a reducir el estrés y mejora el estado de ánimo.
- Mejora de la salud mental: La exposición al sol y el aire fresco puede mejorar la salud mental, aumentando los niveles de vitamina D y promoviendo una sensación de bienestar.
- Incremento de la resistencia: Correr en terrenos variados, como el que ofrece la ruta del Canal de Chalco, ayuda a mejorar la resistencia y fortalece los músculos.
Recomendaciones para correr al aire libre
Si estás planeando participar en la Carrera Vivero Nezahualcóyotl o en cualquier otra carrera al aire libre, considera las siguientes recomendaciones:
- Hidrátate adecuadamente: Asegúrate de beber suficiente agua antes, durante y después de la carrera.
- Utiliza ropa adecuada: Viste ropa ligera y transpirable, y elige calzado que te brinde buen soporte.
- Calentamiento previo: Realiza un calentamiento adecuado antes de iniciar la carrera para evitar lesiones.
- Protección solar: Usa protector solar y una gorra para protegerte del sol.
La Carrera Vivero Nezahualcóyotl no solo es una excelente oportunidad para los aficionados al running, sino también para aquellos que buscan una nueva forma de disfrutar de la naturaleza y mantenerse activos. No pierdas la oportunidad de participar en este emocionante evento y aprovecha todos los beneficios que ofrece correr al aire libre en uno de los lugares más emblemáticos de la Ciudad de México.