¡A bailar! DIF de CDMX abre sus puertas a sábados de Danzón

CIUDAD DE MÉXICO. - El Sistema Nacional para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) de la Ciudad de México invita a las clases de Danzón sabatino, dirigidas a toda la ciudadanía, con una invitación especial a personas de la tercera edad, promoviendo no solo la actividad física, sino también el bienestar emocional y social de los participantes.

 

¿Qué es el Danzón?

El danzón es un género musical y de baile originario de Cuba, que llegó a México a finales del siglo XIX y se popularizó rápidamente. Caracterizado por su elegancia y sofisticación, el danzón se baila en parejas y sigue un ritmo pausado y cadencioso. Este estilo de baile ha sido una parte importante de la cultura mexicana, especialmente en las regiones del sureste del país y en la Ciudad de México.

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Beneficios del Danzón para Personas de la tercera edad

El danzón ofrece múltiples beneficios para las personas mayores, entre los cuales se destacan:

• Actividad física: Bailar danzón es una excelente forma de ejercicio que ayuda a mantener la movilidad y la flexibilidad, mejorando la salud cardiovascular y muscular.
• Bienestar emocional: La música y el baile pueden tener efectos positivos en el estado de ánimo, reduciendo el estrés y la ansiedad.
• Socialización: Las clases de danzón son una oportunidad para que las personas mayores se reúnan, interactúen y formen nuevas amistades, lo cual es fundamental para combatir la soledad y el aislamiento social.
• Estimulación cognitiva: Aprender y recordar los pasos del danzón estimula la memoria y otras funciones cognitivas, ayudando a mantener la mente activa y alerta.

 

¿Cómo participar?

Para asistir a las clases de danzón, solo necesitas acudir al centro DIF más cercano a tu domicilio. Puedes encontrar la ubicación de los centros DIF en cada alcaldía de la Ciudad de México siguiendo este enlace.

No pierdas la oportunidad de disfrutar de los beneficios del danzón. Esta iniciativa del DIF subraya su compromiso con el bienestar integral de la comunidad, brindando a las personas mayores una opción recreativa que enriquece su calidad de vida y fomenta una vida activa y saludable.